S prvými teplejšími dňami prichádza prirodzená túžba po zmene. Nie je preto prekvapením, že väčšina ľudí považuje jar za ideálny čas na dôkladné upratovanie domácnosti. Podľa psychológov nie je jarné upratovanie len o čistote, ale aj o duševnej pohode – výskumy ukazujú, že usporiadané a čisté prostredie znižuje stres a zlepšuje koncentráciu. S Lidlom upratovanie zvládnete efektívne a bez zbytočne vysokých výdavkov.
Dni sa predlžujú, svetlo odhaľuje zimné stopy prachu a my prirodzene túžime po sviežosti. Podľa odborníčky už len samotná fyzická aktivita, ktorú si upratovanie vyžaduje, vedie k vylučovaniu endorfínu. Tento hormón sa, okrem iného, podieľa napríklad na znižovaní hladiny stresu či redukcii pocitov bolesti. „Neporiadok u mnohých vedie k zvýšeniu napätia, ťažkostiam s koncentráciou, či podráždenosti. Upratanie, či usporiadanie si priestoru vytvára pocit kontroly minimálne nad prostredím, v ktorom žijeme. A práve tento pocit sa spája s uspokojením. Pravidelné upratovanie sa môže pozitívne podieľať na zvýšení takzvaného well-beingu,“ vysvetľuje psychoterapeutka Erika Chudá.
Čistota bez námahy s W5
Odpoveďou, ako zvládnuť jarné upratovanie čo najefektívnejšie, sú čistiace prostriedky privátnej značky obľúbeného diskontného reťazca – W5. Tá je totiž synonymom pre kvalitu a spoľahlivosť. Či už ide o odmastenie kuchynských povrchov, lesk kúpeľne alebo čisté okná bez šmúh, produkty W5 sú navrhnuté tak, aby si poradili aj s tou najväčšou nečistotou.
Zrkadlá, okná alebo sklenené povrchy budú žiariť vďaka špeciálnemu zloženiu W5 Čističa skiel. Rýchlo a jednoducho odstráni nečistoty, odtlačky prstov aj prach, pričom zanechá dokonalý lesk.
Či už ide o kuchyňu, kúpeľňu alebo iné časti domácnosti, Univerzálny čistič W5 si poradí s mastnotou, škvrnami aj usadeninami. Stačí pár kvapiek a váš domov bude svieži a hygienicky čistý. Zabudnúť netreba ani na podlahy. W5 Čistič podláh ich dá dokonale do parády. Pridanou hodnotou je jeho príjemná vôňa.
Čistota však nie je len o poriadku, ale aj o hygiene. Dezinfekčný prostriedok W5 s chlórom proti plesniam účinne odstraňuje baktérie a vírusy. Po použití sa môžete cítiť vo svojom domove ešte bezpečnejšie. Ideálny je na dezinfekciu kuchynských a kúpeľňových povrchov i miest, ktoré prichádzajú do častého kontaktu s rukami.
Tipy, ako na jarné upratovanie bez stresu
Podľa psychoterapeutky je upratovanie pre mnohých ľudí spôsob vyrovnávania sa so stresom či tlakom. Avšak treba podotknúť, že aj spôsob akým sa do upratovania pustíme, hrá významnú úlohu. „Ak dávame veci do ladu a skladu v návale, chaoticky alebo pod tlakom, môžeme sa ľahko cítiť zahltení či vystresovaní. Preto ak sa pustíme do upratovania, je dobré mať vytvorený určitý flexibilný plán, upratovať po etapách,“ dodáva E. Chudá.
Jarné upratovanie teda rozhodne nemusí znamenať celodenný maratón s mopom v ruke.
- Nastavte si časovač na 15 minút a venujte sa jednej úlohe. Malé kroky totiž vedú k veľkým výsledkom.
- Začnite od stropu a postupujte smerom k podlahe, aby ste sa vyhli opätovnému znečisteniu už vyčistených plôch.
- Okná umývajte, keď je zamračené. Priame slnko totiž spôsobuje šmuhy.
- Ak ste niečo nepoužili viac ako rok, pravdepodobne to nepotrebujete. Darujte, recyklujte alebo vyhoďte.
- Upratovanie bude príjemnejšie, ak si pustíte obľúbenú hudbu alebo podcast. Dodá vám to energiu a celý proces vám ubehne oveľa rýchlejšie.
- Po upratovaní si doprajte zaslúžený oddych – chutnú kávu, obľúbený seriál alebo relaxačný kúpeľ.
- Doprajte svojmu domovu dokonalú čistotu a užívajte si svieži pocit každý deň s produktami značky W5.
W5, Čistič skiel, 1 l, Lidl, 1,28 €
W5, Univerzálny čistič, 1 l, Lidl, 1,42 €
W5, Čistič na podlahy, 1 l, Lidl, 1,73 €
W5, Dezinfekčný prostriedok, 500ml, Lidl, 2,04 €
PR: Katarína Winklerová
redakcia PremiumNews
